top of page
TABATA & BBB
TABATA
Een energieke intervaltraining met 20 sec. inspanning en 10 sec. rust, volledig begeleid door de lesgever. Goed voor je conditie én vetverbranding. Kies voor low impact of high impact en train op jouw niveau.
BBB
Dit is een spierversterkende groepsles op muziek. Buik-billen-benen wordt extra getraind. Ook hier wordt er perfect gedifferentieerd naar ieders mogelijkheden.
bottom of page